Vitamina K dhe roli i saj në organizmin tonë
Nga Ajshe Leka, Dietologe Përfitimet shëndetësore nga vitamina K përfshijnë një zemër të shëndetshme, mbrojtje të sistemit imunitar, parandalim të osteoporozës, lehtësim nga dhimbjet menstruale, zvogëlim të rrezikut nga kanceri,…
Çaji i dafinës me limon, një ilaç për gjithë sistemin tretës. Hiqni 4 kg
Një ilaç i gjyshes së vjetër i dobishëm për zorrët, por gjithashtu i dobishëm për promovimin e humbjes së peshës është çaji bimor i tretjes me dafinë dhe limon.Një recetë…
10 minuta krem karrote për të eleminuar rrudhat në fytyrë
Edhe pse shumë njerëz janë krenarë për rrudhat e tyre, si një shenjë e rrugës së tyre të jetës dhe mençurisë së tyre, njerëzit e tjerë nuk janë në gjendje…
Dieta e agjërimit në mbrëmje, eleminoni ushqimet e ngurta pas orës 5 pasdite
Dieta e agjërimit në mbrëmje siç është njoftuar nuk përfshin darkën në mënyrë që të sigurohet lehtësia para se të flini, duke siguruar kështu një pushim më të mirë gjatë…
Një lugë uthull molle për 30 ditë parandalon këto probleme me shëndetin
Uthulla është përdorur për mijëvjeçarë për të ruajtur ushqimet dhe për t’i aromatizuar ato. Hipokrati shkroi për përfitimet terapeutike të uthullës dhe e ka përmendur disa herë në librat e…
Një tjetër epidemi do të jetë nga mikrobet rezistente të ilaçeve. Kujdes kur i merrni…
“Kjo epidemi na ka dhënë një mësim, në fakt ka nënvizuar se sa i rëndësishëm është një rrjet i mirë epidemiologjik, gjithashtu për t’u përballur me disa raste urgjente të…
Pas festave rikthehuni në formë natyrshëm. Ja si të pastroni trupin nga toksinat e tepërta
Ja se si të ktheheni në formë natyrshëm, duke pastruar trupin nga toksinat e tepërta:▫️Para së gjithash, shmangni agjërimin sepse duke bërë kështu ju ngadalësoni metabolizmin tuaj, duke marrë efektin…
Artikujt e fundit
Vitamina K dhe roli i saj në organizmin tonë
Nga Ajshe Leka, Dietologe Përfitimet shëndetësore nga vitamina K përfshijnë një zemër të shëndetshme, mbrojtje të sistemit imunitar, parandalim të osteoporozës, lehtësim nga dhimbjet menstruale, zvogëlim të rrezikut nga kanceri,…
Çaji i dafinës me limon, një ilaç për gjithë sistemin tretës. Hiqni 4 kg
Një ilaç i gjyshes së vjetër i dobishëm për zorrët, por gjithashtu i dobishëm për promovimin e humbjes së peshës është çaji bimor i tretjes me dafinë dhe limon.Një recetë…
10 minuta krem karrote për të eleminuar rrudhat në fytyrë
Edhe pse shumë njerëz janë krenarë për rrudhat e tyre, si një shenjë e rrugës së tyre të jetës dhe mençurisë së tyre, njerëzit e tjerë nuk janë në gjendje…
Dieta e agjërimit në mbrëmje, eleminoni ushqimet e ngurta pas orës 5 pasdite
Dieta e agjërimit në mbrëmje siç është njoftuar nuk përfshin darkën në mënyrë që të sigurohet lehtësia para se të flini, duke siguruar kështu një pushim më të mirë gjatë…
Një lugë uthull molle për 30 ditë parandalon këto probleme me shëndetin
Uthulla është përdorur për mijëvjeçarë për të ruajtur ushqimet dhe për t’i aromatizuar ato. Hipokrati shkroi për përfitimet terapeutike të uthullës dhe e ka përmendur disa herë në librat e…
Një tjetër epidemi do të jetë nga mikrobet rezistente të ilaçeve. Kujdes kur i merrni…
“Kjo epidemi na ka dhënë një mësim, në fakt ka nënvizuar se sa i rëndësishëm është një rrjet i mirë epidemiologjik, gjithashtu për t’u përballur me disa raste urgjente të…
Ushqimet Bio
Çaji i dafinës me limon, një ilaç për gjithë sistemin tretës. Hiqni 4 kg
Një ilaç i gjyshes së vjetër i dobishëm për zorrët, por gjithashtu i dobishëm për promovimin e humbjes së peshës është çaji bimor i tretjes me dafinë dhe limon.Një recetë…
Panxhari: trajton hipertensionin, përmirëson qarkullimin e gjakut, mbron zemrën dhe trurin
Përbërës i zakonshëm në shumë gatime, nga sallatat te supat, është një perime shumë e konsumuar në vendin tonë. Panxhari, përveçse është i shijshëm, është një burim i shkëlqyeshëm ushqyesish:…
Majdanozi: përmison frymëmarrjen, anti-kancerogjen, mbron ADN dhe gjenet tona
Majdanozi është nga me te shkëlqyerit per tretjen duke kaluar dhe shume produkte. Permison frymemarrjen eshte, anti-kancerogjen, përmban tre herë me shume sasinë e vitaminës C se portokalli, dhe dy…
Lëngu i boronicës përmirëson memorien dhe dobi të tjera shëndetësore
Pra grupi qe konsumoi lengun e boronices( 2 luge gjelle ne dite) tregoi permiresime ne funksionet konjiktive me 40% dhe permiresim te memories 30%.Rizonanca manjetike tregoi rritje te qarkullimit te…
Çaj i sherebelës me veprim antibakterial dhe antikerpudhor, redukton sheqerin në gjak
Shkenca ka dëshmuar që sherebela ka veprim antibakterial dhe antikerpudhor, freskon dhe forcon, ndihmon kundër dhimbjeve dhe temperaturave te larta, mund të reduktojë nivelin e glukozës në gjak, gjë që…
Qepët: lehtësojnë dhimbjet, parandalojnë kancerin dhe diabetin, ulin presionin e gjakut dhe kolesterolin
Ato mund të jenë të verdha, të bardha ose të kuqe dhe janë ndër perimet më të njohura dhe të përdorura në botë. Përbërësit themelorë të shumë përgatitjeve, qepët mund…
Shendeti
Vitamina K dhe roli i saj në organizmin tonë
Nga Ajshe Leka, Dietologe Përfitimet shëndetësore nga vitamina K përfshijnë një zemër të shëndetshme, mbrojtje të sistemit imunitar, parandalim të osteoporozës, lehtësim nga dhimbjet menstruale, zvogëlim të rrezikut nga kanceri,…
Dieta e agjërimit në mbrëmje, eleminoni ushqimet e ngurta pas orës 5 pasdite
Dieta e agjërimit në mbrëmje siç është njoftuar nuk përfshin darkën në mënyrë që të sigurohet lehtësia para se të flini, duke siguruar kështu një pushim më të mirë gjatë…
Një lugë uthull molle për 30 ditë parandalon këto probleme me shëndetin
Uthulla është përdorur për mijëvjeçarë për të ruajtur ushqimet dhe për t’i aromatizuar ato. Hipokrati shkroi për përfitimet terapeutike të uthullës dhe e ka përmendur disa herë në librat e…
Një tjetër epidemi do të jetë nga mikrobet rezistente të ilaçeve. Kujdes kur i merrni…
“Kjo epidemi na ka dhënë një mësim, në fakt ka nënvizuar se sa i rëndësishëm është një rrjet i mirë epidemiologjik, gjithashtu për t’u përballur me disa raste urgjente të…
Pas festave rikthehuni në formë natyrshëm. Ja si të pastroni trupin nga toksinat e tepërta
Ja se si të ktheheni në formë natyrshëm, duke pastruar trupin nga toksinat e tepërta:▫️Para së gjithash, shmangni agjërimin sepse duke bërë kështu ju ngadalësoni metabolizmin tuaj, duke marrë efektin…
Panxhari: trajton hipertensionin, përmirëson qarkullimin e gjakut, mbron zemrën dhe trurin
Përbërës i zakonshëm në shumë gatime, nga sallatat te supat, është një perime shumë e konsumuar në vendin tonë. Panxhari, përveçse është i shijshëm, është një burim i shkëlqyeshëm ushqyesish:…
Natyra
E para ishte Femra, pastaj Fjala
nga Selim Kurti Ne te gjitha kulturat ku eshte lene e lire te veproje, gruaja vezhgon, vlerëson, zgjedh pavetëdijshëm, shqyrton karakteristikat e ndryshme te burrave qe njeh. Pikerisht ne baze…
Gjethja dafinës lehtëson simptomat e ftohjeve dhe gripit, si dhe bronkitit
Dafina është një pemë vendase në Mesdhe dhe që është pjesë e gastronomisë sonë, për shkak të aromës së saj shumë karakteristike. Dafina është gjithashtu një bimë e shkëlqyeshme terapeutike,…
Ashja, pema simbol i Krishtlindjeve. Ja arsyeja pse pëlqehet në dimër
Pa dyshim, Babadimri është simboli më i famshëm i Krishtlindjeve dhe festave të fundvitit në përgjithësi, megjithatë, një tjetër simbol i këtyre festave pa dyshim që është edhe ashja -…
Farat e lulediellit janë një dhuratë për shëndetin tuaj: forcojnë kockat, zbut nervat, ul stresin
Farat e lulediellit janë një dhuratë për shëndetin tuaj! Farat e lulediellit janë një burim i mirë i selenit, i cili është një armik i provuar i kancerit. Ato përmbajnë…
Kivi forcon sistemin imunitar, rregullon nivelet e kolesterolit, lufton hipertensionin
🥝 Ekzotike, e ëmbël dhe e thartë dhe e freskët, kivi është një frut që nuk duhet të mungojë në dietën tuaj. Pulpa e saj jeshile dhe farat e zeza…
Hudhra bën mrekullinë për ftohjet, mbron zemrën dhe parandalon diabetin
Hudhra – të gjithë e njohim aromen e saj dhe aftësinë e saj për ta bërë frymën paksa aromatike, por a keni ditur për të gjitha përfitimet e mëdha shëndetësore…
Teknologji
Një sinjal pozitiv nga varianti anglez të Covid-19
nga Selim Kurti Ka shkaktuar kaos e alarm lajmi i variantit anglez të Covid-19 –ës, duke i detyruar mjaft vende të ndërmarrin masa të ashpra kundrejt Londrës. Është e nevojshme…
Prodhohet shalli i kashmirit 100% të degradueshme
Një kompani në Britani prodhon shalle kashmiri 100% të degradueshme. Botanical Inks dhe Bristol Weaving Mill e kanë zbatuar këtë projekt mbi një fushatë mbledhjeje të fondeve, e cila rezultoi…
EMA autorizoi vaksinën Pfizer dhe BioNTech për vendet e BE
Rregullatori i ilaçeve të Evropës autorizoi të hënën vaksinën Pfizer dhe BioNTech për koronavirus për përdorim të kushtëzuar, duke hapur derën për një program të zbatimit në të gjithë Bashkimin…
A e ngjitin sëmundjen të vaksinuarit?
nga Selim Kurti Mund te jesh ende ngjites, edhe pse vete je mbartes i shendoshe e i vaksinuar kunder Covid-19 -es?Nuk ka ende nje pergjigje nga virologet dhe ekspertet e…
Të dënuar me “varje” nga … Interneti! Pse e mbajmë gjithmonë telefonin në dorë
Nga Selim Kurti Papandehur dhe pabesueshmërisht, ka ardhur dita që, në vend se t’i pyesim fëmijët si e kaluan në shkollë, duhet të pyesim: si e kalove sot online? Sipas…
Sytë duhet të pushojnë çdo 30 minuta. Dilni në ballkon ose kopsht dhe të shikoni vijën…
Përdorimi i shtuar i pajisjeve dixhitale gjatë pandemisë së COVID-19 mund të ndikojë negativisht në shëndetin e syve, paralajmëroi sot një mjek i njohur okulistik turk. Atilla Bayer theksoi se…
Ushtrime
Pas festave rikthehuni në formë natyrshëm. Ja si të pastroni trupin nga toksinat e tepërta
Ja se si të ktheheni në formë natyrshëm, duke pastruar trupin nga toksinat e tepërta:▫️Para së gjithash, shmangni agjërimin sepse duke bërë kështu ju ngadalësoni metabolizmin tuaj, duke marrë efektin…
Përfitimet shëndetësore të mandarinës dhe si mund ti kombinoni
🍊Përfitimet shëndetësore të mandarinës përfshijnë: ◽️Mandarina përmban Vitamina A, B dhe një nivel të lartë të Vitaminës C, një antioksidant i fuqishëm që neutralizon radikalet e lira, parandalon infeksionet, ngërçet…
Michelle Obama: Jetoni një jetë të sukseshme, me dashuri mbi familjen, punën, aktivitetin fizik dhe botën!
Michelle Obama është njëra ndër gratë më të sukseshme në botë, e cila rrezaton energji pozitive, klas dhe punë cdo ditë.“Zakoni im numër një i përditshëm është t’i jap vetes…
A dëshironi muskuj të fortë dhe të shëndetshëm? Atëherë…
Punoni me këshillat e një profesionistiNjë trajner personal ose një terapist fizik mund të hartojë një program të përshtatur për nevojat dhe aftësitë tuaja. Në atë mënyrë do të merrni…
Sporti tek fëmijë ndihmon për vetëkontrollin, vetëdijes trupore dhe vetëbesimit
Aktiviteti fizik është thelbësor për fëmijët. Jo vetëm që është një nga mënyrat më të mira për të luftuar kundër mbipeshes, por edhe mund të ndihmojë në promovimin e shëndetit…
1 orë palestër në javë është e mjaftueshme për të rikthyer metabolizmin tuaj në rrugën e duhur….
Një orë palestër në javë është e mjaftueshme për të rikthyer metabolizmin tuaj në rrugën e duhur. Me përzierjen e duhur të rutineve, biçikletave ushtrimore, peshave dhe brezave elastikë, parandalohet…
Kujdesi
10 minuta krem karrote për të eleminuar rrudhat në fytyrë
Edhe pse shumë njerëz janë krenarë për rrudhat e tyre, si një shenjë e rrugës së tyre të jetës dhe mençurisë së tyre, njerëzit e tjerë nuk janë në gjendje…
Një lugë uthull molle për 30 ditë parandalon këto probleme me shëndetin
Uthulla është përdorur për mijëvjeçarë për të ruajtur ushqimet dhe për t’i aromatizuar ato. Hipokrati shkroi për përfitimet terapeutike të uthullës dhe e ka përmendur disa herë në librat e…
Mbrojtja e lëkurës së fytyrës? Përdorni një maskë me majdanoz
Mbrojtja e lëkurës së fytyrës është shumë e rëndësishme për të parandaluar dhe vonuar shfaqjen e njollave, rrudhave dhe puçrrave. Në këtë drejtim, është shumë e rëndësishme të mbash lëkurën…
8 simptoma të duarve që ju sinjalizojnë se diçka nuk po shkon mirë
Duart janë ndër pjesët më të ekspozuara të trupit tonë: ato përdoren pothuajse për të gjitha aktivitetet tona të përditshme dhe shpesh, kur shfaqet një simptomë specifike siç është thatësia…
7 dobitë shëndetësore të lakrës së kuqe: me vitamin C, mbron zemrën dhe trurin
Lakra e kuqe është burim vitaminash & mineralesh dhe sjell një sërë benefitesh për organizmin:✅Ndihmon Shëndetin e Zemrës – Përmban Kalium & Flavonoidin Anticianinë që i jep lakrës ngjyrën e…
Hurma, fruti me përbërje antikanceroze dhe antitumorale. Largojnë mikrobet
Hurma është një frut i ëmbël dhe i shijshëm që është një burim i shkëlqyeshëm i vitaminës A, C dhe B-kompleksit dhe mineraleve të tilla si kaliumi dhe mangani. Ato…